Las redes sociales son consideradas un boom en América Latina, siendo la región donde más tiempo se pasa en ellas, incluso superando a Estados Unidos y Europa. Facebook es la preferida, y el uso de otras como Instagram está en crecimiento. El entramado de las redes sociales virtuales afecta todos los ámbitos de la vida real, incluyendo el mundo de la pareja, donde también se ven afectados por sus efectos.
¿Qué ocurre cuando el malestar aparece junto con un post o un «like»?
Según una encuesta realizada por un portal de citas en línea, se reveló que el 48 % de las personas cree que una pareja puede ser arruinada por las redes sociales, siendo mayor la proporción de hombres (65 %) que de mujeres (35 %) que piensan así.
Estos son algunos de los conflictos más habituales que la actividad en redes puede ocasionar en una relación sentimental:
· La intimidad se ve expuesta en la vidriera: Puede darse el caso de que uno de los miembros de la pareja sea más reservado mientras que al otro le guste compartir hasta el detalle más íntimo en línea. En este caso, es importante consensuar hasta dónde se desea compartir en línea lo que no se compartiría con los demás en la vida cotidiana. Si uno tiende a detallar todo en línea, es necesario reflexionar sobre qué aspectos podrían incomodar a la pareja y evitar publicarlos.
· La tentación está al alcance de la mano: Algunos consideran que las redes sociales brindan un acceso directo a la posibilidad de seducir a otras personas. Por ejemplo, interpretan un «me gusta» como un potencial acto de infidelidad. Sin embargo, una pareja sólida y basada en la confianza no debería preocuparse por detalles como este. Si surgen conflictos de este tipo, es importante cuestionarse la solidez de la relación.
· El exceso de control: Aunque pocas personas lo admiten abiertamente, es común el hábito nocivo de «stalkear» a la pareja en busca de supuestas señales de infidelidad, incluso llegando a obtener contraseñas para revisar mensajes directos. Este comportamiento refleja falta de autoestima y de confianza en la pareja. Si las publicaciones de la pareja generan malestar, es preferible abordarlo directamente en lugar de espiar. Si la comunicación no resuelve el problema, puede ser hora de reconsiderar la relación.
· La sobreexposición de la pareja: Algunas parejas muestran su amor constantemente en redes sociales, compartiendo fotos desde que se levantan hasta que se acuestan. Quienes más publican actualizaciones sobre su relación suelen tener baja autoestima, según estudios de la Universidad de Brunel. El sexólogo Nikki Goldstein sugiere que las parejas que buscan validación en línea pueden estar tratando de compensar una relación que no es tan saludable como parece.
