El jengibre
El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante. La planta llega a tener 90 cm de altura, con largas hojas de 20 cm.
El jengibre es uno de los remedios naturales más completos que existen. Las propiedades curativas de esta raíz milenaria. Desde hace más de 3500 años, en áreas soleadas y tropicales como la India, Nepal, Asia y Malasia, se utiliza esta planta como estimulante del sistema inmunológico y por sus propiedades antivirales y antinflamatorias.
Con un valor nutricional de 335 calorías cada 100 gramos, el jengibre es ideal para combatir la gripe, aliviar las migrañas, los dolores menstruales, reumáticos, tendinitis y los trastornos gástricos. Es recomendado para aquellas mujeres embarazadas que sufren náuseas y para abrir el apetito. No es aconsejable su consumo en exceso y, dadas sus propiedades anticoagulantes, no se puede ingerir hasta siete días antes de una cirugía. Lo máximo aconsejado es no exceder los 1,5 g por día. Además, el especialista habló sobre la cúrcuma y develó que en la India, país en el que más se ingiere esta especia, hay un porcentaje muy bajo de personas con Alzheimer. Al parecer, impide la formación de tejidos degenerativos.
El jengibre es una planta con una larga historia de uso medicinal en la medicina tradicional. La raíz de jengibre contiene varios compuestos bioactivos, incluyendo gingerol, shogaol y zingerona, que le dan al jengibre sus propiedades curativas.
A continuación se presentan algunas de las propiedades curativas del jengibre:
Antiinflamatorio: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en el cuerpo.
Antioxidante: Los compuestos bioactivos del jengibre tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño celular y el envejecimiento.
Digestivo: El jengibre se ha utilizado durante siglos para tratar problemas digestivos como náuseas, vómitos y dolor de estómago.
Inmunidad: El jengibre también puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico del cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades.
Reducción del colesterol: Algunos estudios han demostrado que el jengibre puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Alivio del dolor menstrual: El jengibre también se ha utilizado tradicionalmente para aliviar el dolor menstrual en las mujeres.
Propiedades anticancerígenas: Algunos estudios han demostrado que el jengibre puede tener propiedades anticancerígenas y puede ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo.
En general, el jengibre es una planta con propiedades curativas que pueden beneficiar la salud en una variedad de formas. Sin embargo, es importante recordar que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier remedio a base de hierbas.
QUE MAS
Previene los trastornos estomacales
Agua de jengibre en ayunas prepararás tu estómago para metabolizar mejor lo que comas.
Tu piel lucirá radiante
Una infusión de jengibre en ayunas es suficiente para presumir de una piel deslumbrante.
Los antioxidantes, minerales y vitaminas que contiene son perfectos para alimentar nuestro cutis.
Es un gran antiinflamatorio
Una alternativa al ibuprofeno, paracetamol. Consulta siempre a tu médico si llegaras a suspender estos productos
Ayuda a regular los niveles de azúcar
El agua de jengibre en ayunas es el recurso natural más eficaz para luchar contra la diabetes. Las propiedades del tubérculo son tales, que nos permiten llevar la glucosa a su punto ideal.
Alivia el malestar del embarazo
Las náuseas matutinas, cambiará si consumes agua de jengibre todas las mañanas. Los síntomas desaparecerán o disminuirán.
Acelera el metabolismo tomando agua de jengibre en ayunas
Facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, al tiempo que funciona como diurético.
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4 – La loba Romana
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6 – Esquines
7 – Carlos Thays
8 – L’Aquaiolo
9 – Venus
10 – El Mensaje de Mercurio
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13 – Bañista
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15 – Amazona
16 – La Flora
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