María Becerra reveló la rutina de ejercicios
María Becerra reveló la rutina de ejercicios que le permite soportar sus exigentes shows. María Becerra mostró su intensa rutina de entrenamiento para tonificar los glúteos: “A mover las cachas”
La cantante compartió un video de su entrenamiento junto con su hermana en su cuenta de TikTok.
high de maria becerra, sin dudas un antes y un después en la industria musicalpic.twitter.com/F2Hn9eosl1 https://t.co/EHTvwmJwMX
— santi ⭐⭐⭐ (@ilyconnr) April 21, 2023
María Becerra es una de las artistas más destacadas de Argentina gracias a sus canciones y sus shows en vivo. En cada presentación, hay un gran despliegue escénico por parte de la cantante, que incluyen distintos bailes durante más de una hora y media. Para esto, es necesario estar en buena forma física.
El presente de «la nena de Argentina» no para de mejorar. Tras conocerse que será parte de la banda sonora de Rápidos y Furiosos 10, decidió compartir con sus seguidores su exigente rutina de entrenamiento para poder soportar de buena manera sus intensos recitales.
A través de su perfil de TikTok, María Becerra se mostró junto a su hermana Ailin para compartir una serie de ejercicios que realiza. «Ok, hora del gym. Así empezamos a entrenar con mi hermana», menciona la artista al comenzar el video en el que habla en off.
Al aprovechar que grabó su voz por fuera de las imágenes, pudo meter algunos divertidos chistes sobre su performance. «Pumba, no dejé ni los músculos» o «A mover las cachas que ese c… no se hace solo», fueron algunos de los comentarios más celebrados por sus seguidores.
Entrada en calor, ejercicios de plancha, sentadillas con pesas y levantamiento de barra fueron la rutina que compartió la cantante. No es novedad que María Becerra le da mucha relevancia al trabajo en el gimnasio, aunque nunca había mostrado la intimidad de su labor.
Es muy importante que una cantante realice ejercicios físicos programados para sus shows, ya que cantar requiere mucho esfuerzo físico y emocional. Aquí te presento algunas razones:
Mejora el control vocal: El ejercicio regular puede mejorar la resistencia y la fuerza de los músculos implicados en la producción de sonido, lo que puede ayudar a la cantante a tener un mayor control sobre su voz y a evitar lesiones.
Aumenta la resistencia: Cantar durante un show es una actividad muy intensa que requiere mucha resistencia. Los ejercicios físicos pueden mejorar la capacidad de la cantante para mantenerse activa durante toda la actuación.
Reduce el estrés: Cantar frente a una audiencia puede ser estresante. Los ejercicios físicos pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar el rendimiento de la cantante.
Previene lesiones: Los músculos utilizados en la producción de sonido son muy delicados y pueden lesionarse fácilmente. Los ejercicios físicos pueden fortalecer estos músculos y reducir el riesgo de lesiones.
En general, los ejercicios físicos programados pueden ayudar a mejorar el rendimiento vocal y reducir el riesgo de lesiones en una cantante. Por lo tanto, es importante que las cantantes incluyan estos ejercicios en su rutina diaria para poder ofrecer un espectáculo de calidad y mantener su voz saludable.
