{"id":104099,"date":"2021-08-12T00:10:00","date_gmt":"2021-08-12T00:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/?p=104099"},"modified":"2022-08-12T00:20:20","modified_gmt":"2022-08-12T00:20:20","slug":"la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/la-diabetes\/","title":{"rendered":"La Diabetes, una Enfermedad Cr\u00f3nica No Transmisible."},"content":{"rendered":"<h2>La diabetes: Una Enfermedad Cr\u00f3nica No Transmisible<\/h2>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0ebHRETGCgo\/YKBlAzC8L6I\/AAAAAAAAOqk\/T0IRw1KHxSIrdR6ruKio04pG6-a7TOtfQCLcBGAsYHQ\/s1242\/IMG_20201112_151811_158.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0ebHRETGCgo\/YKBlAzC8L6I\/AAAAAAAAOqk\/T0IRw1KHxSIrdR6ruKio04pG6-a7TOtfQCLcBGAsYHQ\/s320\/IMG_20201112_151811_158.jpg\" alt=\"La Diabetes, una Enfermedad Cr\u00f3nicas No Transmisibles\" width=\"320\" height=\"320\" border=\"0\" data-original-height=\"1242\" data-original-width=\"1242\" title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Comer harina un veneno de venta libre: La Diabetes, una Enfermedad Cr\u00f3nica&nbsp; No Transmisible&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n<p>Seg\u00fan un informe de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, \u201clas Enfermedades Cr\u00f3nicas No Transmisibles (ECNT), entre las que se encuentran la diabetes, padecimientos cardiovasculares, c\u00e1ncer y problemas pulmonares cr\u00f3nicos, son la principal causa de muerte a nivel mundial,<\/p>\n<h2>UN HOMENAJE A FRANK SUAREZ LA VERDADERA \u00abDIABETES CONTROLADA\u00bb<\/h2>\n<p><strong>La verdad siempre triunfa<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S4sFTmjzz1E\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Las personas que conviven con diabetes<\/h2>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-2DnW5wLJdhk\/YKBlTd70iwI\/AAAAAAAAOrI\/6_JlwwIdzw84VB6H-frNiIK0PJ-ygo8_gCLcBGAsYHQ\/s320\/1610362386721.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-2DnW5wLJdhk\/YKBlTd70iwI\/AAAAAAAAOrI\/6_JlwwIdzw84VB6H-frNiIK0PJ-ygo8_gCLcBGAsYHQ\/s0\/1610362386721.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" data-original- title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Es clave medir tu nivel de glucosa y llevar un registro en un cuaderno.<\/figcaption><\/figure>\n<p>En la actualidad, las personas que conviven con diabetes deben medir su nivel de az\u00facar varias veces al d\u00eda, aplicarse insulina o tomar medicaci\u00f3n, cumplir con una dieta espec\u00edfica, realizar actividad f\u00edsica y hacerse ex\u00e1menes regularmente. A\u00fan no se ha encontrado una cura para la enfermedad, pero s\u00ed existen grandes avances tecnol\u00f3gicos en cuanto a su control. La ciencia y las empresas trabajan para mejorar la calidad de vida de estas personas ayud\u00e1ndolos en los procesos de registro y tratamiento, buscando prevenir futuras nuevas dolencias.<\/p>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-AtbFZY0fOUM\/YKBlUZyVxNI\/AAAAAAAAOrU\/a9powvP6N-IYBOmmOgbqzf7ZfxE9QTf3ACLcBGAsYHQ\/s320\/1610620269857.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-AtbFZY0fOUM\/YKBlUZyVxNI\/AAAAAAAAOrU\/a9powvP6N-IYBOmmOgbqzf7ZfxE9QTf3ACLcBGAsYHQ\/s0\/1610620269857.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" data-original- title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Oximetro, otro amigo de la salud<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Medidor de glucosa<\/h2>\n<p>Usar un medidor de glucosa o gluc\u00f3metro es una situaci\u00f3n com\u00fan entre las personas que necesitan estar monitorizando con frecuencia sus niveles de glucosa o bien entre profesionales de la salud.<\/p>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lA2ChUIBBaw\/YKBlUjTTPGI\/AAAAAAAAOrY\/KFJpHcQt2FgWOkh3em9V7vKU_ozg4xB-QCLcBGAsYHQ\/s320\/1610709258419.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lA2ChUIBBaw\/YKBlUjTTPGI\/AAAAAAAAOrY\/KFJpHcQt2FgWOkh3em9V7vKU_ozg4xB-QCLcBGAsYHQ\/s0\/1610709258419.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" data-original- title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Consulta con tu diabetologo siempre, antes de hacer un cambio de alimentaci\u00f3n. EVIT\u00c1 LAS HARINAS<\/figcaption><\/figure>\n<p>El gluc\u00f3metro o medidor de glucosa se utiliza para medir la cantidad de az\u00facar en sangre. Con una sola gota (obtenida mediante un peque\u00f1o pinchazo en la yema del dedo, realizado con un sistema simple de punci\u00f3n) se puede saber, instant\u00e1neamente, si los niveles de glucosa est\u00e1n dentro del rango esperado.<\/p>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-gawA4K_t1LA\/YKBlUs9RiOI\/AAAAAAAAOrc\/v9AOSqN01Kg1SvtJ6nKyVRlcVavNm9ykwCLcBGAsYHQ\/s320\/1610883041404.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-gawA4K_t1LA\/YKBlUs9RiOI\/AAAAAAAAOrc\/v9AOSqN01Kg1SvtJ6nKyVRlcVavNm9ykwCLcBGAsYHQ\/s0\/1610883041404.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" data-original- title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Los carbohidratos se encuentran en alimentos que contienen almid\u00f3n o az\u00facares tales como el pan, el arroz, la pasta, los cereales, las patatas, las arvejas, el ma\u00edz, las frutas, el jugo de frutas, la leche, el yogur, los bizcochos, los caramelos, las bebidas gaseosas y otros dulces.<\/figcaption><\/figure>\n<p>La informaci\u00f3n de las mediciones queda guardada en el gluc\u00f3metro, pudi\u00e9ndose acceder a ella cuando se desee. Pero, en la actualidad, ya existen diferentes tipos de medidores con grandes avances en la visualizaci\u00f3n de los datos. Algunos se conectan de forma inal\u00e1mbrica, mediante Bluetooth, con aplicaciones m\u00f3viles que registran los datos a lo largo del tiempo, pudiendo analizarlos f\u00e1cilmente, teniendo en cuenta otros registros (como ser la cantidad de actividad f\u00edsica, dosis de insulina aplicada o alimentaci\u00f3n).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9cVa8zMHB6o\/YKBlUyKpaNI\/AAAAAAAAOrg\/tHBqL9JEQpQd617vf7F_b2OtTe8j6pLLgCLcBGAsYHQ\/s320\/1610972799066.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9cVa8zMHB6o\/YKBlUyKpaNI\/AAAAAAAAOrg\/tHBqL9JEQpQd617vf7F_b2OtTe8j6pLLgCLcBGAsYHQ\/s0\/1610972799066.jpg\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h2>La precisi\u00f3n del medidor de glucosa en la sangre es importante por varias razones:<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-hs6iWwBtg6c\/YKBlVUBeVkI\/AAAAAAAAOro\/gpZ09-3kFD8UtzQOYdfAAMRCgFH3vkjwQCLcBGAsYHQ\/s320\/1611159356119.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-hs6iWwBtg6c\/YKBlVUBeVkI\/AAAAAAAAOro\/gpZ09-3kFD8UtzQOYdfAAMRCgFH3vkjwQCLcBGAsYHQ\/s0\/1611159356119.jpg\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>Mayor confiabilidad en tus datos y confianza en tu plan actual de control de la diabetes.<br \/>\nNos ayuda a comprender o a anticipar los posibles resultados de laboratorio cuando se realiza nuestro chequeo de A1c.<br \/>\nNos permite saber qu\u00e9 impacto tiene nuestro az\u00facar en la sangre:<br \/>\nLos medidores precisos pueden detectar episodios de hipo o hiperglucemia.<br \/>\nPueden ayudar con la toma de decisiones en torno a las dosis de medicamentos.<\/p>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-VucJbWhZPik\/YKBlBxNzBZI\/AAAAAAAAOqw\/ROqNViiveQ4EETddpVujPqfbI57h5O7HQCLcBGAsYHQ\/s2048\/IMG_20201211_182927_431.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-VucJbWhZPik\/YKBlBxNzBZI\/AAAAAAAAOqw\/ROqNViiveQ4EETddpVujPqfbI57h5O7HQCLcBGAsYHQ\/s320\/IMG_20201211_182927_431.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"320\" border=\"0\" data-original-height=\"2048\" data-original-width=\"2047\" title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Parece lindo pero es una bomba de az\u00facar<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Los factores de riesgo principales para desarrollar prediabetes son:<\/h2>\n<p>* &nbsp;Sobrepeso y obesidad<\/p>\n<p>* &nbsp;Sedentarismo<\/p>\n<p>* &nbsp;Dieta alta en calor\u00edas, alta en carbohidratos y az\u00facares, alta en grasas saturadas y trans<\/p>\n<p>* &nbsp;Aumento de la grasa visceral e h\u00edgado graso<\/p>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7fTZ87JrrJ4\/YKBlTbNUuZI\/AAAAAAAAOrQ\/FGVBgAfNhVM7qnFD3RmseTLSzowpQDmRwCLcBGAsYHQ\/s320\/1610470785245.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7fTZ87JrrJ4\/YKBlTbNUuZI\/AAAAAAAAOrQ\/FGVBgAfNhVM7qnFD3RmseTLSzowpQDmRwCLcBGAsYHQ\/s0\/1610470785245.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" data-original-height=\"180\" data-original-width=\"320\" data-original- title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Az\u00facar es igual a mala salud<\/figcaption><\/figure>\n<h2>La nutrici\u00f3n es uno de los pilares en el tratamiento de la prediabetes. Las recomendaciones nutricionales para tratarla son<\/h2>\n<p>1. &nbsp; &nbsp;Mantener un peso saludable. Se pueden prescribir dietas hipocal\u00f3ricas o restrictivas que ayuden al paciente a perder el exceso de peso y grasa. Siempre complementadas con ejercicio.<\/p>\n<p>2. &nbsp; &nbsp;Dieta baja en carbohidratos. Se recomienda que, del total de las calor\u00edas, los carbohidratos representen entre 40-45%.<\/p>\n<p>3. &nbsp; &nbsp;Carbohidratos de bajo \u00edndice y carga gluc\u00e9mica. Son carbohidratos ricos en fibra, o que tienen bajas cantidades de az\u00facares. Los az\u00facares a\u00f1adidos, las harinas blancas y las harinas refinadas deben consumirse con moderaci\u00f3n. Para seguir disfrutando de los sabores dulces se puede sustituir el az\u00facar por edulcorantes no cal\u00f3ricos.<\/p>\n<p>4. &nbsp; &nbsp;Grasas buenas. Las grasas que se recomiendan en pacientes con prediabetes son las grasas omega 9 (provenientes del aceite de oliva) y las grasas omega 3 (provenientes de pescados). Tambi\u00e9n puede incluirse una cantidad moderada de grasas omega 6 (provenientes de aceites vegetales). Se deben evitar las grasas saturadas (de origen animal) y las grasas trans (alimentos fritos o empalizados)<\/p>\n<p>5. &nbsp; &nbsp;Prote\u00ednas suficientes y de alta valor biol\u00f3gico. Se recomienda una variedad de prote\u00ednas magras de origen animal y prote\u00ednas de origen vegetal<\/p>\n<p>6. &nbsp; &nbsp;Suficientes micronutrientes. Se debe garantizar la cantidad y variedad adecuada de vitaminas y minerales. En caso de que no se cubran los requerimientos necesarios con la dieta se pueden agregar suplementos multivitam\u00ednicos y minerales.<\/p>\n<p>7. &nbsp; &nbsp;Suficiente fibra. Se recomienda ingerir al menos 14 gr de fibra por cada 1,000 kcal en la dieta. Lo ideal es combinar fibras solubles con insolubles; incluir inulina, avena, frutas y verduras, linaza, entre otras)<\/p>\n<p>8. &nbsp; &nbsp;Favorecer una adecuada hidrataci\u00f3n. En promedio se deben consumir al menos entre 30-40 ml de l\u00edquidos por cada kilogramo de peso.<\/p>\n<p>9. &nbsp; &nbsp;Se recomienda hacer 5 comidas al d\u00eda; 3 comidas principales y 2 colaciones.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, es importante se\u00f1alar que todas las recomendaciones nutricionales deben individualizarse en cada paciente, y siempre supervisadas por un experto en nutrici\u00f3n.<\/p>\n<figure style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HP9xzhj2L3U\/YKBlBJQDusI\/AAAAAAAAOqs\/Sr1vjipUKY4n0iaDRzAWzqcOuq1l2qpcQCLcBGAsYHQ\/s2048\/IMG_20201109_144539_679.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HP9xzhj2L3U\/YKBlBJQDusI\/AAAAAAAAOqs\/Sr1vjipUKY4n0iaDRzAWzqcOuq1l2qpcQCLcBGAsYHQ\/s320\/IMG_20201109_144539_679.jpg\" alt=\"La Diabetes\" width=\"320\" height=\"320\" border=\"0\" data-original-height=\"2048\" data-original-width=\"2048\" title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">La Diabetes<\/figcaption><\/figure>\n<h3><a href=\"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/?s=diabetes\">Diabetes<\/a><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">CARTA DE LECTORES<\/span><\/h3>\n<p><strong>1 <\/strong>&#8211; <strong>Si Usted quiere comentar esta nota env\u00edenos un mail <a href=\"mailto:info@palermonline.com.ar\">info@palermonline.com.ar<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><a href=\"mailto:info@palermonline.com.ar?Subjet=GLUCOSA\">Mail de la Redacci\u00f3n<\/a><\/h3>\n<h2><span style=\"color: #ff0000;\">Suscripci\u00f3n A PALERMONLINE NOTICIAS<\/span><\/h2>\n<h2>Suscripci\u00f3n a Palermonline Noticias en Google News<\/h2>\n<p>2 &#8211; <strong>S\u00ed Usted quiere Suscribirse a Palermonline Noticias y a Nuestro canal en Google News<br \/>\n<a href=\"https:\/\/news.google.com\/publications\/CAAiEKQAcszWB3ENp8kT4cmXl3cqFAgKIhCkAHLM1gdxDafJE-HJl5d3?r=3&amp;oc=1&amp;hl=es-419&amp;gl=AR&amp;ceid=AR:es-419\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haga Click Aqu\u00ed<\/a> y marque la estrella.<\/strong><\/p>\n<p>3 &nbsp;&#8211; &nbsp;<a href=\"https:\/\/twitter.com\/palermonline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Palermo On Line en Twitter.<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>4 &nbsp;&#8211; &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/palermonline\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Palermo On line en Instagram.<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>5 &nbsp;&#8211; &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Palermonline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Palermo On line en Facebook<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=Diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diabetes<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/espanol.search.yahoo.com\/search?p=Diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diabetes<\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">CARTA DE LECTORES RESPUESTAS:<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La diabetes: Una Enfermedad Cr\u00f3nica No Transmisible Seg\u00fan un informe<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":98049,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAoiEKQAcszWB3ENp8kT4cmXl3c:productID":"","footnotes":""},"categories":[59,16,62],"tags":[],"class_list":["post-104099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-noticias-de-la-ciudad","category-pais"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104099\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}