{"id":109182,"date":"2021-10-13T11:49:44","date_gmt":"2021-10-13T11:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/?p=109182"},"modified":"2021-10-13T11:49:46","modified_gmt":"2021-10-13T11:49:46","slug":"dia-mundial-de-la-vision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/dia-mundial-de-la-vision\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n 14 de octubre"},"content":{"rendered":"

Este jueves, 14 de octubre, se celebra el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n, una iniciativa de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Internacional para la Prevenci\u00f3n de la Ceguera (IAPB, por sus siglas en ingl\u00e9s). Su objetivo es que las personas se preocupen por el cuidado de su visi\u00f3n y tomen medidas preventivas para no perderla. Este a\u00f1o, bajo la consigna \u201cAMA TUS OJOS\u201d, se hace especial hincapi\u00e9 en aprender m\u00e1s sobre nuestra propia salud visual.<\/p>\n

En todo el mundo, seg\u00fan la OMS, por lo menos 2.200 millones de personas padecen deficiencia visual, y de ellas, al menos 1.000 millones tienen una deficiencia visual que podr\u00eda haberse evitado o que a\u00fan no se ha tratado. Es m\u00e1s, seg\u00fan estimaciones del Atlas de la Visi\u00f3n de la IAPB, en el 2020 en Argentina, 2,7 millones de personas ten\u00edan p\u00e9rdida de visi\u00f3n, de las cuales, 100.000 personas eran ciegas.<\/p>\n

Por tal motivo, y especialmente en el actual contexto sanitario provocado por el Covid-19, en el que se ha observado una gran disminuci\u00f3n de las consultas oftalmol\u00f3gicas, el Consejo Argentino de Oftalmolog\u00eda (CAO) -instituci\u00f3n nacional que nuclea a todas las sociedades y c\u00e1tedras de oftalmolog\u00eda del pa\u00eds- junto a Transitions Optical -l\u00edder en lentes inteligentes a la luz- pretenden incidir en que la vida con buena visi\u00f3n es mucho mejor y que para mantenerla hay que conocer cu\u00e1les son las revisiones, los cuidados y las medidas de prevenci\u00f3n fundamentales. Una tarea en la que el m\u00e9dico oftalm\u00f3logo es en el mejor aliado en todas las etapas de la vida.<\/p>\n

CONSEJOS PARA PRESERVAR LA SALUD OCULAR:<\/h2>\n

Los m\u00e9dicos oftalm\u00f3logos del CAO, recomiendan seguir una serie de h\u00e1bitos y medidas para mantener la vista saludable a lo largo de los a\u00f1os:<\/strong><\/p>\n

1-DETECCI\u00d3N TEMPRANA: ante cualquier s\u00edntoma (como ojos rojos o irritados, dolor ocular, visi\u00f3n borrosa, disminuci\u00f3n en la agudeza visual, entre otros) las personas deben acudir al oftalm\u00f3logo para una revisi\u00f3n. Tambi\u00e9n los ni\u00f1os deben ser llevados desde temprano a consulta para prevenir enfermedades de la vista.<\/p>\n

2-EVITAR LA FATIGA VISUAL: la era digital ha provocado un importante aumento del uso de los dispositivos electr\u00f3nicos, de modo que se hace a\u00fan m\u00e1s importante estar atentos a la aparici\u00f3n de ciertas molestias visuales para consultar a tiempo y evitar problemas mayores a largo plazo. Tambi\u00e9n es importante realizar descansos de la vista, cada media hora, focalizando objetos lejanos y parpadear, para lubricar el ojo.<\/p>\n

3-Pasar m\u00e1s tiempo al aire libre: pasear, descansar o realizar actividades al aire libre ayuda a desarrollar habilidades visuales y a potenciar la agudeza visual lejana.<\/p>\n

4-PROTECCI\u00d3N: Es importante proteger la vista tanto de la luz solar intensa, como de factores ambientales y de la exposici\u00f3n prolongada a las pantallas digitales en interiores, entre otros riesgos. El uso diario de lentes inteligentes a la luz Transitions, es la medida m\u00e1s sencilla que se puede tomar. Su tecnolog\u00eda fotosensible permite \u201cver bien\u201d y \u201cverse bien\u201d con un solo par de lentes. En exteriores bloquean 100% los rayos UV al oscurecer en segundos, y en lugares cerrados, donde se est\u00e1 expuesto a la luz artificial y al exceso uso de dispositivos electr\u00f3nicos, son completamente claros.<\/p>\n

5-LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE: incorporar a la dieta alimentos ricos en vitaminas A, C y E, minerales como el zinc y el selenio o los \u00e1cidos Omega 3, que son beneficiosos para la retina y para prevenir el envejecimiento de las estructuras oculares. Tambi\u00e9n es importante realizar ejercicio, reducir el consumo de tabaco y alcohol, mantener un peso saludable y controlar los niveles de az\u00facar en sangre, presi\u00f3n arterial y colesterol.<\/p>\n

6-HISTORIAL FAMILIAR: estar al tanto si alguien de la familia ha padecido una enfermedad visual es fundamental ya que en la mayor\u00eda de los casos suelen ser hereditarias.<\/p>\n

7-PREVENCI\u00d3N: una vez al a\u00f1o se debe realizar una consulta con el m\u00e9dico oftalm\u00f3logo, en la que se evaluar\u00e1 la visi\u00f3n de lejos y de cerca, y la necesidad o no de usar anteojos.<\/p>\n

8-ADQUIRIR ANTEOJOS EN \u00d3PTICAS HABILITADAS: es importante evitar comprar lentes en puestos ambulantes o donde no se asegure su certificaci\u00f3n.<\/p>\n

En definitiva, es necesario informar y empoderar a las personas, para que conozcan sus necesidades de atenci\u00f3n ocular y demanden y busquen los servicios correspondientes en el momento oportuno.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"D\u00eda<\/a>
D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n 14 de octubre<\/figcaption><\/figure>\n

Interesantes links sugeridos<\/h3>\n

Bife de Chorizo Mariposa<\/a><\/h5>\n
El J\u00e1mon en pata.<\/a><\/h5>\n
El Ajo<\/a><\/h5>\n\n\n

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