![\"\"](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEhcg3KSS8X_UOhmZhpnnQyJN3Y0LDnkM6HvJNi1mm00VRcUSvXMwwiCJDdRLmK9bhLIbKtMAxN3wRkejnbVmr3wzDXdPKt8xPjQq32BQSngHnAJPHGmVp7eJRwuGBBCHqWNodikAbVL7X4BwJ83odjYwbRlHKT05CVkBEyYTdtQdHgoKi5RFB2xd5M-DQ=s320\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nLa clave: la hidrataci\u00f3n<\/h2>\n
\u201cEl sol va a resecar mucho m\u00e1s si nos exponemos indebidamente, es decir: sin protector solar, en excesiva cantidad de tiempo u en un horario no recomendado (el horario aconsejado es de 8 a 11 y de 16 a 18). Al momento de hidratar lo que importa es el veh\u00edculo (crema, gel, spray) del protector solar. Por ejemplo, si se trata de protectores en crema, hay algunos que act\u00faan como hidratantes y reparadores, es decir, al aplicar el protector, tambi\u00e9n hidratamos\u201d.<\/p>\n
\u201cSiempre y para todas las pieles recomiendo la higiene y la humectaci\u00f3n dos veces por d\u00eda. Al exponernos, tenemos que usar antioxidantes, Vitaminas E, A, C, solas, en geles, en las cremas humectantes y\/o en los protectores. Estos componentes act\u00faan inhibiendo los radicales libres, responsables del envejecimiento\u201d.<\/strong><\/p>\n Hay que tener en cuenta que, a\u00fan aplicando el protector, el sol provoca una acci\u00f3n de exfoliaci\u00f3n, y se pierden agua y c\u00e9lulas. \u201cDespu\u00e9s de la exposici\u00f3n, se necesita hidratar. El tipo de crema va a depender de cada piel. Si la piel es a\u00f1osa y gruesa, va a requerir de un veh\u00edculo denso, adem\u00e1s de los principios activos correspondientes. Los factores de crecimiento u oligoelementos van a enriquecer la humectaci\u00f3n favoreciendo el recambio celular\u201d, explica la Dra. Bermejo.<\/p>\n \u201cEn cambio si la piel es joven, con una crema hidratante ligera alcanza. Si la piel es grasa \u2013 a pesar de la grasitud \u2013 sigue estando deshidratada. Lo recomendable es un gel o loci\u00f3n, que son los veh\u00edculos m\u00e1s adecuados en estos casos\u201d, agrega.<\/p>\n En el caso de quienes tengan piel muy blanca, la Dra. aconseja \u201cusar una buena protecci\u00f3n en crema, no en geles ni spray. La crema debe ser bien aplicada, en cantidad generosa, bien friccionada y repetir la aplicaci\u00f3n cada dos horas, sin excepci\u00f3n. Por el contrario de lo que se piensa, cuanto m\u00e1s se protejan las personas de piel muy blanca, m\u00e1s podr\u00e1n disfrutar del aire libre y el tiempo ocioso\u201d.<\/p>\n Al momento de los cuidados, hay que tener en cuenta que las zonas \u201cm\u00e1s sensibles\u201d y que pueden resultar m\u00e1s da\u00f1adas son los parpados, ya que su piel es sumamente delgada. Tampoco se debe olvidar el cuello y el pecho, que envejecen con mucha facilidad por sucesivas quemaduras desafortunadas, y los empeines de los pies.<\/p>\n La Dra. Bermejo afirma que \u201cla calidad de las cremas no necesita cambiar porque lleg\u00f3 el verano, pero s\u00ed hay que cambiar las texturas, ya que la transpiraci\u00f3n hace m\u00e1s dif\u00edcil su uso\u201d.<\/p>\n Los activos recomendados son Urea, \u00c1cido Hialur\u00f3nico, ya que ayudan a retener mucha agua en epidermis. Tambi\u00e9n se aconseja \u00c1cido L\u00e1ctico, Coenzima Q10 y Glicerina, que ayudan a retener la humedad. \u201cLas cremas deben ser aplicadas al menos dos veces por d\u00eda, ma\u00f1ana y noche, generosamente y masajeando bien para hidratar la capa c\u00f3rnea y para que el principio activo penetre\u201d, aconseja la dermat\u00f3loga.<\/p>\n \u201dNo debemos olvidar que sobre este tipo de humectaciones, el protector solar incrementa la densidad de las cremas puestas durante el d\u00eda. Las bases de esos protectores tambi\u00e9n deben ser elegidos para la comodidad de personas, teniendo que repetir la aplicaci\u00f3n cada tres horas\u201d, aclara Bermejo.<\/p>\n A pesar de la piel haya sido bien cuidada en el verano, \u00e9sta va a presentar resecamiento, c\u00e9lulas que se descaman. \u201cPara la recuperaci\u00f3n de la piel, se recomiendan peelings, \u00e1cidos, hidrataci\u00f3n y volver a los cuidados de invierno, donde se da un proceso de recambio de c\u00e9lulas al mismo tiempo que se mantiene la piel hidratada. Para esto, el uso de \u00e1cidos ayudar\u00e1 a mantener la piel renovada. Por supuesto, la hidrataci\u00f3n va a depender del tipo de piel. Las vitaminas A, C y D act\u00faan como protectores naturales ante la acci\u00f3n oxidante y el fotoda\u00f1o.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-X9q-T3ldZVM\/YYhZKigkpXI\/AAAAAAAAfsU\/-G42U_1yxXABHKbTCIQBNUJMVgvB_wZ1ACLcBGAsYHQ\/s320\/29-10-2021_b4c2a07b535a9249987bb555a402071e.JPG\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-XnpeUGcMsXI\/YYhZMqX5CgI\/AAAAAAAAfso\/mqJw1w5jRawgfKexNnuPsgdyT1UpH8jCACLcBGAsYHQ\/s320\/30-10-2021_29297db6404cc7d4136e419b09cbbc12.jpg\" "\\"\\"")
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<\/a><\/p>\n\u00bfHay que cambiar de cremas durante el verano?<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\n\u00bfQu\u00e9 hacer despu\u00e9s de las vacaciones?<\/h2>\n
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