Beber abundante agua, comer alimentos frescos, vestir ropas sueltas y claras y prestar atenci\u00f3n al \u00e1nimo de los beb\u00e9s y los adultos mayores, son algunas de las pautas que el Ministerio de Salud recomienda tener en cuenta ante una ola de calor como la que est\u00e1 atravesando hoy gran parte de la Argentina.<\/p>\n
Las altas temperaturas son peligrosas, en especial para los beb\u00e9s, los ni\u00f1os peque\u00f1os, las personas mayores de 65 a\u00f1os o aquellos que padecen enfermedades cr\u00f3nicas, por lo que hay que prestar mayor atenci\u00f3n sobre estos grupos de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
Los h\u00e1bitos saludables son los mejores aliados a la hora de contrarrestar posibles malestares frente a las altas temperaturas, y la ingesta de frutas y verduras frescas, y la elecci\u00f3n de agua en lugar de bebidas alcoh\u00f3licas, resultan clave.<\/p>\n
En ese sentido, el Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n recuerda a la poblaci\u00f3n que adoptando sencillas medidas de cuidado se pueden evitar complicaciones para la salud en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n
Para la poblaci\u00f3n en general se recomienda tomar mucha agua durante todo el d\u00eda, consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, evitar las bebidas alcoh\u00f3licas, muy dulces y las infusiones calientes, usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros, tomar l\u00edquido antes, durante y despu\u00e9s de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poni\u00e9ndose un sombrero o usando una sombrilla.<\/p>\n
Para los lactantes y ni\u00f1os peque\u00f1os se recomienda: darles el pecho a los lactantes con m\u00e1s frecuencia, hacerlos beber agua fresca y segura y trasladarlos a lugares frescos y ventilados.<\/p>\n