Cuando se habla de Lactancia lo primero con lo que se la relaciona es con la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9. Dar la teta es mucho m\u00e1s que alimentarlo, es upa, comunicaci\u00f3n, contenci\u00f3n, es transmitirle el calor de la mam\u00e1 al Beb\u00e9, es estar piel con piel.<\/p>\n
La leche materna es el mejor alimento que un beb\u00e9 puede recibir; hecho a su medida, seg\u00fan sus necesidades, con todos los anticuerpos imprescindibles, siempre disponible, ya esterilizado y con la temperatura justa. Para la mam\u00e1, el placer y la satisfacci\u00f3n de saber que su beb\u00e9 crece a trav\u00e9s de lo que ella produce, es inigualable. El v\u00ednculo que se genera pasa a ser \u00fanico e irremplazable.<\/p>\n
Para que el primer encuentro entre Mam\u00e1 y Beb\u00e9 sea totalmente placentero el Doctor Colombo explica: \u201cluego del parto, ya sea vaginal o por ces\u00e1rea, el beb\u00e9 tiene un tiempo de alerta. Ese tiempo es ideal para ponerlo al pecho y debe ser un momento de intimidad \u00fanico. Es importante saber que lleva un tiempo conocerse y requiere de mucha paciencia. Lo ideal para que la diada se conozca, es que est\u00e9n lo m\u00e1s tranquilos posibles, sin interferencias. El pap\u00e1 puede ayudar, alcanzado una almohada, bebida, o simplemente acompa\u00f1ando este momento para que la mam\u00e1 se sienta contenida\u201d.<\/p>\n
La posici\u00f3n correcta para amamantar es colocando la panza del bebe con la panza de la mam\u00e1. Es importante estimular al beb\u00e9 para que abra bien la boca. Una opci\u00f3n, es sacar un poco de calostro, jugar con el pez\u00f3n y su labio inferior. Cuando abre bien la boca, es el momento de colocar una porci\u00f3n de teta en la boca, evitando que se prenda solo del pez\u00f3n. Procurar que el beb\u00e9 se lleve a la boca la mayor cantidad posible de ar\u00e9ola y pez\u00f3n. No hay que tener miedo a que, por estar bien pegado a la teta, el bebe no pueda respirar, lo hace sin inconvenientes. Los labios deben estar formando una V. Una buena producci\u00f3n depende de una buena prendida y una succi\u00f3n efectiva.<\/p>\n
En cuanto a las posturas, cada mam\u00e1 y beb\u00e9 pueden ir probando y ver cual les resulta m\u00e1s c\u00f3moda. Siempre es importante que la mam\u00e1 tenga la espalda bien apoyada y que est\u00e9 c\u00f3moda. <\/p>\n
Diferentes posiciones para amamantar.<\/p>\n
Posici\u00f3n Cl\u00e1sica: la cabecita del beb\u00e9 apoyada en la articulaci\u00f3n del codo materno. Una almohada entre su cuerpito y la falda de la mam\u00e1 le dar\u00e1 al beb\u00e9 un apoyo seguro en caso de ser muy peque\u00f1o, y dar\u00e1 descanso al antebrazo de su madre.
\nPosici\u00f3n invertida: El beb\u00e9 apoyado sobre una almohada debajo del brazo de la madre, del lado que se vaya a amamantar. Sostener los hombros del beb\u00e9 y la base de la cabeza colocando la mano por debajo de las orejas. Esta posici\u00f3n permite alimentar a mellizos en forma simult\u00e1nea. Tambi\u00e9n es \u00fatil en caso de ces\u00e1rea y en reci\u00e9n nacidos prematuros. Facilita el \u201cvaciado\u201d inferior y exterior de la mam\u00e1.
\nPosici\u00f3n acostada: Acercar el beb\u00e9 al pecho, de modo que ambos queden enfrentados, panza con panza. Una almohada colocada en la espalda de la madre y otra entre las rodillas la ayudar\u00e1 a estar m\u00e1s relajada.<\/p>\n
Con respecto al \u201cTiempo de las tomas\u201d, lo maneja cada beb\u00e9. Hay que ponerlo a la teta, dejarlo que tome todo lo que \u00e9l quiera y cuando se suelta pasarlo, si \u00e9l quiere seguir tomando, a la otra teta. \u201cEste punto es muy importante, ya que la primera leche es m\u00e1s aguada y luego comienza a salir la leche m\u00e1s rica en grasas, la leche del final que es la que lo hace engordar\u201d expone el especialista. La frecuencia indicada es entre 8 y 12 tomas al d\u00eda. \u201cNo tienen que pasar m\u00e1s de 3 horas, sin tomar, esto se denomina LIBRE DEMANDA\u201d, agrega el Dr. Colombo.<\/p>\n
Hay que tener en cuenta que muchas veces los beb\u00e9s lloran y no siempre es hambre, puede molestarle el pa\u00f1al, el fr\u00edo, el calor, la ropa o la panza. Por lo tanto es conveniente ofrecerles siempre el pecho, esto los calmar\u00e1 ya que tiene que ver con su necesidad de succi\u00f3n, habito que se inicia desde la panza con sus dedos. Un beb\u00e9 que termino de mamar y sigue hociqueando y chupeteando, se puede interpretar como \u201csucci\u00f3n no nutritiva\u201d, que puede ser satisfecha con el pecho, aunque la mam\u00e1 sienta que ya no esta tan cargado. Recordar que no se recomienda el uso del chupete, ni tetina hasta que est\u00e9 establecida la lactancia (esto ocurre despu\u00e9s de los primeros 20 o 30 d\u00edas) ya que puede provocar confusi\u00f3n de succi\u00f3n. No hay que olvidar que un beb\u00e9 necesita: alimentaci\u00f3n frecuente, mantener alerta a su cuidador y ejercitar la succi\u00f3n.<\/p>\n
Durante la lactancia, lo primero que recibe el beb\u00e9 se llama \u201ccalostro\u201d. Se trata de un fluido de color amarillo claro, de consistencia viscosa y compuesto por inmunoglobulinas (anticuerpos), agua, prote\u00ednas, grasas y carbohidratos. Este fluido cubre perfectamente las necesidades alimentarias de los primeros d\u00edas. \u201cEs la \u201cprimera vacuna\u201d que le das a tu beb\u00e9\u201d se\u00f1alan los expertos. La leche madura, se diferencia de la leche de f\u00f3rmula, ya que var\u00eda su composici\u00f3n seg\u00fan la hora del d\u00eda, la duraci\u00f3n de la mamada y las necesidades de cada beb\u00e9. Posee prote\u00ednas de alta calidad, cuyo nivel no se ve afectado por la ingesta de la madre.<\/p>\n
Los L\u00edpidos (grasas), constituyen la principal fuente de calor\u00edas (energ\u00eda) para el lactante. El nivel de grasas que ingiere var\u00eda seg\u00fan la dieta de la madre. El contenido de grasas aumenta a medida que avanza la mamada, por esto es importante dejarlo todo lo que quiera de un pecho y despu\u00e9s pasarlo al otro, sin un tiempo determinado.
\nEl Hierro de la leche materna se absorbe bien en el intestino del beb\u00e9. Por esta raz\u00f3n es raro encontrar alg\u00fan ni\u00f1o an\u00e9mico si es amamantado exclusivo a pecho.<\/p>\n
Mientras se est\u00e1 amamantando, es importante que la madre cuide su alimentaci\u00f3n, debe comer productos nutritivos y variados, adem\u00e1s de consumir abundantes l\u00edquidos. Todos los elementos nutritivos que ingiere la mam\u00e1 se trasmiten al beb\u00e9. Lo ideal es consumir verduras, frutas frescas y de estaci\u00f3n, distintos tipos de carnes y productos integrales. La ingesta y las reservas contribuyen tanto a la producci\u00f3n de leche como al mantenimiento de la madre. Si la madre no se alimenta correctamente, la leche se va a producir igual, siempre y cuando la prendida y succi\u00f3n sean correctas. \u201cEs importante restringir el consumo de caf\u00e9, gaseosas cola, te y mate, ya que tienen cafe\u00edna y pueden hacer que \u00e9l bebe le cueste dormir y se sienta molesto\u201d resalta el Pediatra. A su vez cabe aclarar que el consumo de l\u00edquido no asegura una buena producci\u00f3n de leche, sino que lo \u00fanico que la asegura es una \u201cbuena prendida\u201d del beb\u00e9 a la teta. <\/p>\n
Si se desea guardar la leche materna, la mam\u00e1 debe extraerla en forma manual o con la ayuda de un sacaleches (manual o el\u00e9ctrico) y conservarla en un frasco est\u00e9ril y con tapa. La leche extra\u00edda que se conserva en la heladera debe colocarse en el primer estante, evitando dejarla en la puerta de la misma. A temperatura ambiente hasta 26\u00b0 se puede mantener entre 6 a 8 horas, sin refrigeraci\u00f3n. En la heladera dura hasta 48 hs., en congelador hasta 15 d\u00edas y en freezer hasta 3 meses.
\nPara calentar la leche materna extra\u00edda, se recomienda colocarla en un recipiente bajo el chorro de agua caliente, hasta que quede a temperatura ambiente, evitando hervirla, calentarla a ba\u00f1o mar\u00eda o el uso de microondas. Para desfreezarla lo ideal es pasarla la noche anterior a su uso, a la heladera y luego seguir el procedimiento de calentamiento. La leche que ha sido descongelada, no se puede volver a frezar. Por lo tanto si el beb\u00e9 no la toma debe descartarse. <\/p>\n
Si la madre no tiene leche, debe consultar con su pediatra, quien evaluar\u00e1 la situaci\u00f3n. \u00c9ste puede derivar a una Puericultora, especialista en lactancia, para que vea cual es la raz\u00f3n y la posible soluci\u00f3n. Recordemos que todas las mujeres pueden amamantar y producen leche. Se pueden utilizar t\u00e9cnicas de extracci\u00f3n con sacaleches para aumentar la producci\u00f3n, el uso de un relactador (sonda de lactancia) y varias opciones m\u00e1s para restablecer la lactancia. No se le debe suministrar leches de f\u00f3rmula a un beb\u00e9, si no es indicado por el pediatra. \u00c9l debe indicar la cantidad necesaria que el beb\u00e9 debe ingerir dependiendo del peso del mismo.
\nEn cuanto a la vuelta al trabajo si la madre desea, puede utilizar un sacaleches para poder mantener la producci\u00f3n gracias al est\u00edmulo de \u00e9ste, y sacarse. Dejando su propia leche durante su ausencia, en una forma de que el beb\u00e9 no la extra\u00f1e tanto. Cuando regresa al hogar y durante el tiempo que se encuentran juntos, se le vuelve a dar a libre demanda el pecho.<\/p>\n
Asimismo La OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) y UNICEF (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia) recomiendan, la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses. Luego, se comienza a dar alimentos complementarios y se sigue amamantando, hasta un m\u00ednimo de dos a\u00f1os. Esto depende de cada d\u00edada, del apoyo que tenga la mam\u00e1 y de lo que quiera cada mam\u00e1 y su beb\u00e9.
\n\u201cSiempre hay que tener en claro que todas la mujeres pueden amamantar, y todas producen leche para darles a sus hijos, salvo que tenga alguna reducci\u00f3n mamaria, donde se hayan cortado conductos. Una buena producci\u00f3n depende de una buena prendida y una succi\u00f3n efectiva. A mayor demanda, mayor producci\u00f3n de leche. Por esto es importante que la lactancia sea a libre demanda\u201d, recalca el Doctor Colombo. Las madres que amamantan necesitan apoyo y ayuda en las tareas de la casa, ya que la lactancia lleva tiempo y dedicaci\u00f3n. Es recomendable que la madre descanse, todo lo que pueda, para poder recuperar fuerzas y estar disponible para cuando el beb\u00e9 lo requiera.
\n\u201cAmamantar a un beb\u00e9 es algo sencillo y natural cuando conocemos la forma de hacerlo y lo que esperamos con ello, para amamantar a un beb\u00e9 es necesaria informaci\u00f3n, est\u00edmulo y ciertos conocimientos pr\u00e1cticos sobre maternidad\u201d, finalizan los especialistas.<\/p>\n
Beneficios de la lactancia para el beb\u00e9:<\/p>\n
-Nutrici\u00f3n optima, (la mejor de las leches) especialmente para el sistema nervioso central. La leche materna tambi\u00e9n es la alimentaci\u00f3n adecuada para los beb\u00e9s prematuros.
\n-Menor incidencia de hiperbilirubinemia (ictericia) neonatal.
\n-Mejor desarrollo psicomotor, emocional y social.
\n-Menor incidencia de muerte s\u00fabita del lactante.
\n-Menor incidencia de desnutrici\u00f3n infantil.
\n-Menor incidencia de infecciones respiratorias, digestivas y urinarias.
\n-Protecci\u00f3n contra infecciones del o\u00eddo medio.
\n-Mejor reacci\u00f3n a las vacunas y mayor capacidad de defenderse m\u00e1s r\u00e1pido contra las enfermedades.
\n– Menor incidencia de enfermedades como colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
\n-Protecci\u00f3n contra obesidad e hipercolesterolemia.<\/p>\n
Beneficios de la lactancia para la mam\u00e1:<\/p>\n
-Favorece el establecimiento del v\u00ednculo madre – hijo.
\n-Refuerza la autoestima dando satisfacci\u00f3n emocional a la madre.
\n-Menor sangrado posparto.
\n-Menor riesgo subsiguiente de anemias.
\n-Mayor espaciamiento entre embarazos.
\n-Menor riesgo de padecer c\u00e1ncer ginecol\u00f3gico.
\n-Menor depresi\u00f3n postparto.
\n-M\u00e1s r\u00e1pida recuperaci\u00f3n f\u00edsica.
\n-Ayuda a estilizar la silueta, al utilizar los dep\u00f3sitos de grasa de reserva posparto para producir leche.
\n-Importante ahorro de dinero para la familia.<\/p>\n
Higiene e hidrataci\u00f3n de la mama.
\nEl periodo de lactancia no exige ninguna medida de higiene extraordinaria. Se recomienda a las embarazadas hacer una higiene de las mamas, solo con agua durante la ducha diaria, sin aplicar jab\u00f3n en la areola y pezones, porque este quita la grasa natural de la piel, haciendo que se agrieten f\u00e1cilmente. No se recomienda el uso de crema de cal\u00e9ndula. El sol fortalece la piel de los pezones cuando se toma de 10 a 15 minutos diarios (tener en cuanta no hacerlo en las horas de alta exposici\u00f3n). El aire mantiene sana la piel liber\u00e1ndolo del exceso de humedad. Se recomienda que luego de cada toma, sacar un poco de leche con la mano y pasarla por los pezones para humectarlos. No usar corpi\u00f1o con aro durante la lactancia, ya que puede provocar alg\u00fan tipo de obstrucci\u00f3n.<\/p>\n
Por el Dr. Enrique A Colombo MN 34915 Pediatra de la cartilla de Staff M\u00e9dico y
\nXimena Cl\u00e9rico Puericultora, Especialista en Lactancia y Crianza
\nwww.staffmedico.com 0800- 77 STAFF (78233)<\/p>\n
Acerca de Staff M\u00e9dico
\nFue fundada en 1976 por los doctores Pablo Giordano y Adolfo \u00c1vila. Es la cobertura de salud que hace 37 a\u00f1os trabaja en el contacto directo y cercano con sus asociados. Es miembro de la Asociaci\u00f3n de entidades de Medicina Prepaga. Cuenta con alrededor de 20 mil. Es la \u00fanica cobertura que premia, a trav\u00e9s de reintegros, a los j\u00f3venes que practican deportes o actividades recreativas. Tiene m\u00e1s de 20 planes de cobertura. Su cuerpo m\u00e9dico y equipo de recursos humanos est\u00e1 altamente profesionalizado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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