La llegada de un hijo representa un cambio de vida considerable para una pareja, removiendo sus trayectorias evolutivas. La felicidad que implica ser padres, y el deseo de que crezcan sanos, felices y alcancen una vida plena en un futuro, va de la mano de una gran responsabilidad de criarlos adecuadamente.<\/p>\n
En la pr\u00e1ctica cl\u00ednica diaria, suelo escuchar el deseo o la necesidad de los padres por \u201cser perfectos\u201d y el temor a equivocarse o a no ser buenos padres. Considero que no existe \u201cla crianza perfecta\u201d, ni los \u201cpadres perfectos\u201d, ya que se aprende a ser padre cuando uno tiene un hijo, d\u00eda tras d\u00eda, atendiendo sus necesidades y acompa\u00f1\u00e1ndolos en su crecimiento.<\/p>\n
Como psic\u00f3loga infanto-juvenil considero importante destacar y aclarar que cuando trabajamos con ni\u00f1os, trabajamos \u201cen equipo\u201d con sus padres, orient\u00e1ndolos.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 y c\u00f3mo orientamos?
\nOrientamos frente a la presencia de sintomatolog\u00eda en el comportamiento de los ni\u00f1os y sus familias, detectando aquellos indicadores de alerta de la conducta infantil. Diferenciamos aquellas conductas evolutivamente esperable en funci\u00f3n de la edad cronol\u00f3gica de aquellas que no y sobre distintas pautas en relaci\u00f3n a la crianza. Por ejemplo entre el primer a\u00f1o de vida y el tercero aparecen los berrinches, que son normales. Aqu\u00ed es preciso detectar precozmente la dificultad de los padres para manejarlos, prepar\u00e1ndolos para tolerar las conductas negativistas inform\u00e1ndoles sobre el verdadero significado de estos.<\/p>\n
El trabajo con la familia es fundamental debido al rol determinante que cumplen los factores contextuales en el desarrollo madurativo de los ni\u00f1os.
\nEs importante aclarar que durante la ni\u00f1ez no podemos afirmar que hay una variable \u00fanica que explique determinado comportamiento ya que \u00e9ste se encuentra multideterminado por diversos factores causales (biol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos, interpersonales y ambientales) que se inter relacionan en el desarrollo madurativo del ni\u00f1o. Algunos s\u00edntomas pueden ser un problema transitorio sin alcanzar a constituir un trastorno.<\/p>\n
H\u00e1bitos en la crianza
\nEn relaci\u00f3n a la crianza considero que el afecto y la puesta adecuada de l\u00edmites son primordiales para lograr un desarrollo psicol\u00f3gico adecuado en los ni\u00f1os.<\/p>\n
Limitar significa ordenar, marcar espacios y tiempos, diferenciar el mundo infantil del adulto. Aclaro esto ya que la falta de l\u00edmites genera desorden, desorganizaci\u00f3n y caos a nivel mental. Los limites, en l\u00edneas generales deben ser adecuados a la etapa evolutiva, pensados y consensuados por ambos padres, coherentes y firmes.<\/p>\n
Por eso mismo, entre aquellos l\u00edmites firmes que considero que los padres deben instaurar se encuentra la importancia de marcar y delimitar el lugar donde el ni\u00f1o duerme, as\u00ed como los horarios establecidos para el descanso.
\nDormir es una necesidad b\u00e1sica del ser humano (para los ni\u00f1os y para los padres), por eso mismo es importante poder organizar h\u00e1bitos de sue\u00f1o, establecer rutinas coherentes para que todos logren descansar. Los h\u00e1bitos permiten confiar, poder esperar e implican continuidad. El espacio de intimidad es importante no s\u00f3lo para los padres sino tambi\u00e9n para los hijos.<\/p>\n
\u00bfA partir de qu\u00e9 edad los ni\u00f1os pueden dormir en su propia habitaci\u00f3n?
\nA partir de los tres meses aproximadamente el beb\u00e9 empieza a regularse por el ritmo circadiano (de 24 horas). El rol de los padres implica ir habituando ciertas conductas de d\u00eda y ciertas conductas de noche afianzando el proceso de regulaci\u00f3n.<\/p>\n
Despu\u00e9s de los dos a\u00f1o de edad, es importante trabajar con los padres reforzando la idea de que el cuarto de los hijos es \u201csu cuarto\u201d, as\u00ed como \u201csu cama\u201d su lugar, su espacio. Debemos lograr que se sientan c\u00f3modos y seguros adquiriendo sentido de pertenencia. Al a\u00f1o se espera que el ni\u00f1o tenga la rutina instalada a la hora de dormir. De ah\u00ed en adelante debemos transmitir e insistir para que no se levante y vaya al cuarto de los padres, es preferible que los padres se acerquen a su cuarto.<\/p>\n
Poco a poco el ni\u00f1o ira adquiriendo (a partir del modelado de sus padres) y contando con sus propios recursos para conciliar el sue\u00f1o, sin depender de la presencia externa de sus padres. Por eso es fundamental que primero puedan confiar en la disponibilidad de sus padres, transmitida en las experiencias previas.<\/p>\n
La capacidad para estar solo depende de la existencia de un objeto bueno en la realidad ps\u00edquica del ni\u00f1o. Implica que el individuo gracias a experiencias maternales positivas y gratificantes ha desarrollado la creencia de un ambiente benigno. El camino de la dependencia a la independencia implica un mayor grado de madurez. La capacidad individual de poder permanecer \u201ca solas\u201d constituye uno de los signos m\u00e1s importantes dentro del desarrollo emocional.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hago para que mi hijo no se pase a mi cama?
\nResulta ser una pregunta frecuente en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, los padres consultan cansados y preocupados porque no logran que su hijo duerma en su cuarto. Frente a dicha consulta, indagamos distintas cuestiones que podr\u00edan estar asociadas, ya que son m\u00faltiples las razones por las cuales los ni\u00f1os se pasan a la cama de sus padres. Inciden factores internos (por ejemplo: algunos miedos y ansiedades propios de una etapa evolutiva) y externos (situaci\u00f3n ambiental). Por ello preguntamos si recientemente han habido cambios en la vida del ni\u00f1o que pueden relacionarse, por ejemplo: mudanzas, cambios de colegio, nacimiento de hermanos, separaci\u00f3n de sus padres, fallecimiento de alg\u00fan ser querido. Estas situaciones ambientales inciden directamente en los ni\u00f1os y es fundamental tenerlas en cuenta.<\/p>\n
Entre el a\u00f1o y los tres a\u00f1os las dificultades para conciliar el sue\u00f1o y el despertar por la noche son muy frecuentes. El insomnio puede asociarse a una hiperactividad motriz y la avidez del ni\u00f1o por conocer puede impulsarlo a levantarse para jugar, por lo tanto van en b\u00fasqueda de sus padres. A la vez, los miedos, las pesadillas y las ansiedades propias de cada edad inducen al ni\u00f1o a pasarse a la cama de sus padres buscando contenci\u00f3n y seguridad.<\/p>\n
Algunos consejos:
\n\u00b7 Acostar al ni\u00f1o en su propia cama y si se levanta calmarlo all\u00ed.
\n\u00b7 Propiciar un ambiente propicio para el sue\u00f1o (no recomiendo que tengan televisi\u00f3n en su cuarto)
\n\u00b7 Organizar rutinas para no obstaculizar los mecanismos de individuaci\u00f3n y autonom\u00eda.
\n\u00b7 Si se levanta acompa\u00f1arlo a su cama, cont\u00e1ndole cuentos (en forma alternada).
\n\u00b7 Considerar que las situaciones de desborde familiar inciden en que los ni\u00f1os tengan dificulta para dormir en su propio cuarto.
\n\u00b7 Ser coherentes entre lo que se transmite verbalmente y lo que se hace en la pr\u00e1ctica.
\n\u00b7 Generar y estimular h\u00e1bitos independientes (para ba\u00f1arse, vestirse, etc.)<\/p>\n
Creo que la actitud firme del adulto es percibida por el ni\u00f1o y favorece la aceptaci\u00f3n del l\u00edmite. Con una actitud positiva, valorizando los logros y a trav\u00e9s del di\u00e1logo se genera un terreno facilitador para la aceptaci\u00f3n de los l\u00edmites.<\/p>\n
Debemos reconocer las distintas etapas madurativas de los ni\u00f1os, respetando sus necesidades afectivas y emocionales.<\/p>\n
– Acerca de H\u00e9mera:
\nH\u00e9mera es una instituci\u00f3n dedicada al tratamiento de los problemas que provocan la ansiedad y el estr\u00e9s patol\u00f3gicos en los distintos ciclos de la vida.
\nEl objetivo de la terapia propuesta est\u00e1 centrado en la recuperaci\u00f3n del problema que padece la persona afectada, no s\u00f3lo en la comprensi\u00f3n de las causas que los generan, ya que los pacientes que acceden a un tratamiento, muchas veces logran entender lo que les pasa pero no logran superar el problema que los afecta.<\/p>\n
En H\u00e9mera se cuentan con instrumentos para evaluar y llevar a cabo tratamientos focalizados espec\u00edficamente en los problemas relacionados con la ansiedad y el estr\u00e9s patol\u00f3gicos, lo que posibilita alcanzar cambios efectivos y duraderos.<\/p>\n
El equipo de profesionales y consultores cuentan con una trayectoria destacada en estas \u00e1reas, asegurando de este modo una indicaci\u00f3n precisa de los tratamientos consensuados y aprobados en este tipo de problemas, que aquejan a un n\u00famero creciente de personas en todo el mundo.<\/p>\n
Lic. Lucila Donov\u00e1n
\nPsic\u00f3loga infanto-juvenil
\nH\u00e9mera, Centro de estudios del estr\u00e9s y la ansiedad
\nwww.hemera.com.ar \/ info@hemera.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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