Lentamente los d\u00edas parecen que se van acortando y aquel lejano momento parece cada vez m\u00e1s pr\u00f3ximo e inevitablemente, el final de las vacaciones se aproxima; y con ello surge la cl\u00e1sica pregunta \u00bfc\u00f3mo preparar a los ni\u00f1os para la vuelta al colegio?.<\/p>\n
Como es sabido la vuelta al colegio y el cambio de rutinas constituyen dos situaciones que despiertan grandes ansiedades en los ni\u00f1os; aparecen grandes resistencias a dejar \u201cel relajado estilo de vida\u201d que poseen durante las vacaciones, donde abunda la diversi\u00f3n, para embarcarse en un modo de vida m\u00e1s apegado a las obligaciones y a los horarios.<\/p>\n
Por estos motivos es importante hacerles ver los aspectos positivos que posee esta etapa que est\u00e1 por comenzar de manera que esta transici\u00f3n se produzca con la menor ansiedad posible. Ac\u00e1 van algunos tips para ir \u201cpreparando el terreno\u201d y facilitar el retorno a sus habituales rutinas y horarios:
\n\u00b7 Adaptar los horarios: es un buen momento para ir adaptando a los peque\u00f1os al nuevo horario que deber\u00e1n manejar en un futuro inmediato. Con lo cual gradualmente estas \u00faltimas semanas es conveniente despertarlos antes y adelantar la hora de ir a dormir. Para que el pasaje a la nueva rutina no sea tan abrupto, sino que sea lo m\u00e1s tranquilo y progresivo posible.
\n\u00b7 Motivarlos: el comienzo de las clases no implica la p\u00e9rdida de la diversi\u00f3n. Recordarle todos los aspectos positivos que tiene la vuelta al aula, el reencuentro con sus compa\u00f1eros, las nuevas actividades deportivas que van a realizar, las historias y an\u00e9cdotas que van a compartir sobre sus vacaciones etc.
\n\u00b7 Escucharlos: presta atenci\u00f3n y dale la posibilidad de expresarse sobre sus temores por este nuevo a\u00f1o que comienza, tranquil\u00edzalo haciendo foco en sus virtudes y en c\u00f3mo fue solucionando las dificultades que se presentaron a\u00f1os anteriores.
\n\u00b7 Preparar juntos los materiales: ir preparando los elementos escolares juntos, compartir del momento de comprar la mochila, forrar los cuadernos, los l\u00e1pices, constituye un buen recurso que a ellos los entusiasma y ser\u00e1 una forma de irlos introduciendo en la vuelta al colegio.
\n\u00b7 Mantengamos la tranquilidad y la calma: de manera de no sumar mayores ansiedades a las que poseen los ni\u00f1os en este nuevo comienzo de clases.<\/p>\n
Y sobre todo mostr\u00e9monos positivos y entusiastas para poder transmitirles que este nuevo ciclo lectivo va a llegar con muchos desaf\u00edos y fundamentalmente repleto de aventuras.<\/p>\n
– Acerca de Instituto Sincron\u00eda:
\nLuego de quince a\u00f1os de desarrollo en el tratamiento de la ansiedad y el estr\u00e9s desde H\u00e9mera, la Licenciada Mirta Dall\u00b4Occhio integra los nuevos avances en terapia de tercera generaci\u00f3n. Al Innovar y ampliar de manera espec\u00edfica el abordaje sobre las emociones humanas, la mirada y los recursos crecen. H\u00e9mera evoluciona transform\u00e1ndose en el Instituto Sincron\u00eda, con el objetivo de seguir ayudando a las personas a recuperar el balance y la vitalidad. Restableciendo el movimiento creativo y saludable, integrando la mente, el cuerpo y el ambiente de un modo superador. Entrenando a los profesionales de manera pr\u00e1ctica y actual, contribuyendo desempe\u00f1ar su rol con excelencia.<\/p>\n
Sabemos el impacto que el estr\u00e9s tiene en la vida cotidiana. Las tensiones y preocupaciones se tornan excesivas, irrumpen interfiriendo en el desempe\u00f1o de las actividades sociales, familiares, laborales y acad\u00e9micas. Impactan de manera negativa en la salud de la persona y su entorno. Constituyen trastornos que hacen necesario aplicar tratamientos espec\u00edficos. El objetivo que proponemos est\u00e1 centrado en la recuperaci\u00f3n sustentable de la persona afectada. Esto se logra mediante la comprensi\u00f3n cabal de las causas. Mediante la confianza en los nuevos recursos que provean cambios emocionales, corporales, mentales y de comportamiento. Recuperando la capacidad de elegir, saliendo de los automatismos limitantes. En el Instituto Sincron\u00eda somos un equipo de profesionales capacitados para evaluar y llevar a cabo tratamientos focalizados espec\u00edficamente en los problemas relacionados con el estr\u00e9s, la ansiedad y otras emociones desreguladas.<\/p>\n
Los valores y la destacada formaci\u00f3n y compromiso que compartimos en nuestro equipo de profesionales y consultores hacen posible una indicaci\u00f3n precisa de los tratamientos. Trabajamos juntos confiando que la salud y vitalidad se educan, se pueden recuperar, y se aprenden a cuidar.<\/p>\n
Lic. Pablo Barraza
\nInstituto Sincron\u00eda
\nEspecialistas en estr\u00e9s, ansiedad y emociones
\nwww.instituosincronia.com.ar \/ info@institutosincronia.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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