El bailar supone el desarrollo de muchas capacidades y la obtenci\u00f3n de much\u00edsimos beneficios. A nivel f\u00edsico podemos decir que bailar es un excelente ejercicio cardiovascular, que aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexibilidad, la resistencia, da firmeza a los m\u00fasculos, ayuda y educa a la postura y trabaja el equilibrio.<\/p>\n
Tal como afirmara Jacqueline Robinson en su libro \u00abEl ni\u00f1o y la danza\u00bb, la danza supone tambi\u00e9n beneficios en cuanto a lo psicol\u00f3gico, lo socio-afectivo y lo creativo. Al bailar se favorece el desarrollo de facultades cognitivas tales como la observaci\u00f3n, el an\u00e1lisis, la asociaci\u00f3n, la disociaci\u00f3n, la coordinaci\u00f3n, la previsi\u00f3n, la s\u00edntesis, la conceptualizaci\u00f3n, la memorizaci\u00f3n, la concentraci\u00f3n, entre otras, y se puede ver incrementados ciertos factores afectivos cuando se trabaja con la intenci\u00f3n de despertar la confianza del sujeto, suscitando su inventiva y su creatividad.<\/p>\n
La danza nos proporciona placer, disfrute, diversi\u00f3n; nos enfrenta a desaf\u00edos, nos ayuda a desinhibirnos, agudiza nuestro autoconocimiento y nos brinda la posibilidad de adquirir seguridad y mejorar nuestra autoestima. Nos ofrece la oportunidad de ser autores de un hecho art\u00edstico y desarrollar la observaci\u00f3n, la sensibilidad, la creatividad y la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
El bailar nos da la oportunidad de relacionarnos con otros, de hablar un mismo lenguaje sin conocernos, uni\u00e9ndonos en algo com\u00fan. El trabajo grupal favorece el respeto, la escucha, la aceptaci\u00f3n, la interacci\u00f3n y la colaboraci\u00f3n.<\/p>\n
La danza es una fuente inagotable de descubrimiento, y de desarrollo de valores tales que, no s\u00f3lo se ponen en juego durante esta pr\u00e1ctica, sino que pueden ser \u00abexportados\u00bb, trasladados a otros \u00e1mbitos de la vida. <\/p>\n
Por Mariela Kantor, Socia, Foco escuela de danza para ni\u00f1os y adolescentes(www.focodanza.com.ar).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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