El Director M\u00e9dico de la Obra Social del Personal de la Sanidad Argentina, Dr. Alfredo Stern, se refiri\u00f3 a la importancia de hacer actividad f\u00edsica: \u201cTenemos una epidemia de obesidad\u201d, asegur\u00f3, e indic\u00f3 que \u201chay una transici\u00f3n en las principales causas de muerte que migr\u00f3 de las enfermedades infectocontagiosas a las relacionadas con el tejido social\u201d.
\n\u201cLa primera causa de muerte est\u00e1 relacionada con las causas cardiovasculares. Esto toma por igual a ricos y pobres\u201d, alert\u00f3.<\/p>\n
Stern resalt\u00f3 que \u201cla actividad f\u00edsica permite la liberaci\u00f3n de sustancias que nos dan placer y eso nos permite sentir la vida distinta; uno se siente bien por m\u00e1s que ponerse en movimiento implique un esfuerzo\u201d<\/p>\n
\u201cNo es f\u00e1cil incorporar la actividad f\u00edsica pero podemos hacer otras cosas como por ejemplo bajarnos dos paradas antes, o tomar el colectivo dos paradas despu\u00e9s. Esas 15 cuadras que se pueden hacer en dos etapas, empiezan a ser un aliciente para mejorar nuestro estado de salud\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Dijo que \u201cestamos dise\u00f1ados como seres humanos para movernos, para buscar nuestros alimentos. La falta de movimiento no s\u00f3lo produce un aumento del riesgo cardiovascular, metab\u00f3lico, predisposici\u00f3n a la diabetes, sino adem\u00e1s nos cambia el humor\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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