Las obsesiones son pensamientos, ideas e im\u00e1genes involuntarias y persistentes NO deseados por nosotros, que nos provocan perturbaci\u00f3n y angustia ya que nos los queremos sacar de encima y no podemos.<\/p>\n
Dicho estado causa tanta ansiedad, que tenemos que realizar actos compulsivos y repetitivos que NO logramos dejar de hacer, con el objetivo de poder calmar el estado de tensi\u00f3n que nos provocan \u00e9ste tipo de ideas.<\/p>\n
Los rituales y actos compulsivos generan un alivio transitorio de la ansiedad y angustia, ya que r\u00e1pidamente vuelve a surgir la necesidad de realizar dichos actos para tranquilizarse, perpetuando el ciclo obsesivo-compulsivo.<\/p>\n
Ejemplos de la vida cotidiana<\/p>\n
Hay personas que cada vez que salen de su casa, les aparece la sensaci\u00f3n de duda de haber dejado o no la puerta de la casa bien cerrada, lo cual les provoca tanta ansiedad dicha preocupaci\u00f3n, que tienen que volverse para verificar si qued\u00f3 o no cerrada la puerta.<\/p>\n
A otras personas les sucede con el lavado compulsivo de manos, por causa de la idea de contaminaci\u00f3n, y al no experimentar la sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n, no pueden dejar de hacerlo.<\/p>\n
Otro caso muy com\u00fan es encontrar sujetos que al momento de irse a dormir, les aparecen pensamientos de duda sobre si cerraron o no la llave de gas y las hornallas de la cocina, dicha preocupaci\u00f3n genera tanta ansiedad que la persona no se duerme hasta que no se levanta y verifica c\u00f3mo est\u00e1 la cocina. \u00c9sta conducta – de levantarse de la cama y verificar las hornallas – se puede repetir un sin n\u00famero de veces y va a depender de la gravedad de la obsesi\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo nos damos cuenta si la obsesi\u00f3n se agrava?<\/p>\n
Sucede cuando las obsesiones y compulsiones se vuelven inmanejables, ya que ocupan un tiempo importante en nuestra vida. M\u00e1s de una por d\u00eda, es la primera se\u00f1al que nos indica que se va agravando.<\/p>\n
Por lo tanto, tenemos que preocuparnos cuando la obsesi\u00f3n se manifiesta a trav\u00e9s de una amplia variedad de s\u00edntomas que resultan incapacitantes en la vida cotidiana, perdemos la libertad a medida que el TOC se agrava y terminamos presos del mismo.<\/p>\n
Las obsesiones m\u00e1s comunes son ideas o temores sobre:<\/p>\n
v Ser contaminado;<\/p>\n
v Ideas de haber cometido da\u00f1os a terceros (excesiva responsabilidad)<\/p>\n
v Preocupaci\u00f3n excesiva por el orden y la simetr\u00eda;<\/p>\n
v Obsesiones religiosas;<\/p>\n
v A sufrir pensamientos indeseables vinculados al sexo u otros temas.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son los rituales o compulsiones m\u00e1s conocidos?<\/p>\n
Las compulsiones se pueden clasificar en 2 grupos:<\/p>\n
\u00fc los actos motores : verificaci\u00f3n, limpieza, orden y acumulaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00fc las compulsiones mentales: cumplen la funci\u00f3n de neutralizar las ideas obsesivas, como por ejemplo: repetir oraciones o n\u00fameros para sentirnos m\u00e1s seguros o protegidos, ya que de \u00e9sta manera, sentimos que nada malo nos va a suceder.<\/p>\n
Causas del TOC<\/p>\n
Actualmente se plantea que existen diferentes factores que pueden desencadenar dicha problem\u00e1tica:<\/p>\n
v Predisposici\u00f3n gen\u00e9tica;<\/p>\n
v Alteraciones en las redes y circuitos neuronales;<\/p>\n
v Experiencias tempranas;<\/p>\n
v Creencias distorsionadas.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es el abordaje m\u00e1s efectivo para el TOC?<\/p>\n
La persona que sufre \u00e9sta problem\u00e1tica, siente verg\u00fcenza por los pensamientos y rituales que realiza, y trata de mantenerlos en secreto por temor a lo que los otros puedan pensar. Adem\u00e1s, piensa que solamente le pasa a \u00e9l y que no va a tener soluci\u00f3n, ya que es consciente de todo lo que le sucede pero no puede sacarse de encima los pensamientos que lo perturban ni dejar de hacer los actos compulsivos.<\/p>\n
En la actualidad, se sabe que el tratamiento farmacol\u00f3gico combinado con la Terapia Cognitiva-Conductual, ha demostrado ser muy efectiva para tratar \u00e9stos casos.<\/p>\n
Para mayor informaci\u00f3n:<\/p>\n
Descripci\u00f3n: Descripci\u00f3n: C:\\Users\\nacho\\Desktop\\PERGAMINO\\CPC Decidir Vivir Mejor\\marca SG DVM.jpg<\/p>\n
Psic\u00f3logo Santiago G\u00f3mez<\/p>\n
Director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicolog\u00eda Cognitiva<\/p>\n
(Matr\u00edcula: 15.159)<\/p>\n
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