Por la Dra Mabel Bello, asesora m\u00e9dica de la Asociaci\u00f3n de Lucha Contra la Bulimia y la Anorexia (www.aluba.org.ar).<\/p>\n
Se sabe que los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia ya no son un problema solo de adolescentes y adultos j\u00f3venes, sino que tambi\u00e9n est\u00e1n afectando a la poblaci\u00f3n infantil. Y cada vez hay m\u00e1s consultas pedi\u00e1tricas referidas a problemas en la alimentaci\u00f3n, especialmente en relaci\u00f3n a chicos de entre 3 y 9 a\u00f1os. As\u00ed es como vemos casos de nenes y nenas en 1er grado (de s\u00f3lo 6 a\u00f1os), que dicen \u201cno quiero tener panza\u201d, y est\u00e1 claro que repiten algo que perciben del mundo de los adultos, de una sociedad obsesionada con las calorias y con la comida.<\/p>\n
Aunque no hay cifras precisas sobre este tipo de trastornos en ni\u00f1os, los especialistas sabemos que el n\u00famero de casos aumenta a nivel mundial, y que cada vez aparecen a una edad m\u00e1s temprana. Esto puede deberse a muchos motivos, entre ellos la enorme influencia que tienen los medios de comunicaci\u00f3n y el entorno social.
\nPor ejemplo, seg\u00fan estad\u00edsticas de la Renfrew Center Foundation, Filadelfia, EUU, el 50 % de las ni\u00f1as entre 11 y 13 a\u00f1os se ven a si mismas excedidas de peso y el 69 % de las ni\u00f1as entre 5\u00ba y 12\u00ba grado (seg\u00fan el sistema escolar de ese pa\u00eds, tienen aproximadamente entre 9 y 16 a\u00f1os) indicaron que las fotos que ven en las revistas las influyen en la idea del cuerpo perfecto. Adem\u00e1s, el 90 % de las ni\u00f1as americanas de entre 3 y 11 a\u00f1os tienen una mu\u00f1eca Barbie, que presenta una figura imposible de replicar en la vida real.<\/p>\n
En las nuevas generaciones este tipo de patolog\u00edas puede combatirse desde la prevenci\u00f3n, ayudando a los ni\u00f1os a establecer una relaci\u00f3n sana con la comida, y acompa\u00f1\u00e1ndolos en el crecimiento y en la aceptaci\u00f3n de su propio cuerpo.<\/p>\n
Es cierto que en la escuela se les ense\u00f1a la pir\u00e1mide alimenticia y cu\u00e1l es la comida saludable, pero no vemos que ese conocimiento ayude a la prevenci\u00f3n de la patolog\u00eda. Sin embargo, hay otras cosas que los maestros pueden hacer para contribuir al tema, como por ejemplo acercarse a los chicos que est\u00e1 aislados, evitar las situaciones de acoso (el tan mencionado \u201cbulling\u201d), ense\u00f1arles a defender la identidad e imagen corporal de cada uno (el derecho de ser como cada uno es), y poner l\u00edmites que los ayuden a ordenar su vida.<\/p>\n
Hay algunas recomendaciones que los adultos pueden poner en pr\u00e1ctica desde el hogar :<\/p>\n
– Lo ideal es comer todos juntos, sentados a la mesa (no frente a la TV o en la habitaci\u00f3n de cada uno).
\n– No mostrarse obsesionados por la comida light o baja en calor\u00edas, no celebrar a alguien porque \u201cest\u00e1 re-flaca\u201d.
\n– Ofrecerles alimentos variados y nutritivos, con diferentes preparaciones que los ayuden a aceptarlos.
\n– Tratar de comer en horarios regulares.
\n– Si les negamos en forma terminante la ingesta de golosinas o comida \u201cchatarra\u201d podemos sin querer estimular un efecto inverso (que coma a escondidas, y dandose un atrac\u00f3n).Lo conveniente es regular su consumo, de modo que se den el gusto de vez en cuando, y en porciones razonables.<\/p>\n
De esta manera, podemos ayudar a transmitir a los chicos una imagen corporal saludable, mostr\u00e1ndoles h\u00e1bitos sanos de comida d\u00eda a d\u00eda y en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Problemas alimentarios en infantes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAoiEKQAcszWB3ENp8kT4cmXl3c:productID":"","footnotes":""},"categories":[16,56],"tags":[46],"class_list":["post-55341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-de-la-ciudad","category-ciencia","tag-infantiles"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}