Millones de personas llevan adelante su profesi\u00f3n o sus relaciones familiares y de pareja, de manera que se posicionan en un rol de salvadores: tienden a ayudar a los dem\u00e1s, rebaj\u00e1ndolos y quit\u00e1ndoles la dignidad de percibir por si mismas sus recursos y herramientas.<\/p>\n
Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, explica en su libro de \u201cLos ordenes de la ayuda\u201d que uno de los desordenes cuando ayudamos, es que queremos hacerlo como si fu\u00e9semos padres y los destinatarios unos ni\u00f1os. De esta manera podemos generar relaciones de pareja asim\u00e9tricas en las que damos, nos colocamos al hombro los problemas emocionales del otro porque \u201csomos fuertes y comprensivos\u201d y el \u201cotro pobre\u2026no puede\u201d. O bien en el trabajo o nuestra actividad comercial, toleramos actitudes y conductas inadecuadas que nos perjudican, porque queremos ayudar y colaborar con los problemas del otro. Ni que hablar si hablamos de la familia\u2026hay personas que insisten en ser las contenedoras y aguantadoras de las conductas problem\u00e1ticas de sus hijos, hermanos y pareja, hasta el punto que explotan a trav\u00e9s de s\u00edntomas psicosom\u00e1ticos o bien depresiones y cuadros severos de estr\u00e9s.<\/p>\n
\u00bfPor casualidad te ocurre algo de esto en tu vida familiar, amorosa o profesional? \u00bfTend\u00e9s a ser una persona ayudadora en exceso hasta el punto de llenarte de bronca, malestar y enfermarte? \u00bfTe cuesta colocar l\u00edmites a la ayuda que brind\u00e1s? Uno de los desordenes de la ayuda es cuando rebajamos al otro, percibi\u00e9ndolo como una victima digna de lastima. En realidad, en vez de reconocer que el otro tiene sus dificultades y recursos, preferimos ver solo lo primero, dej\u00e1ndolo en una subcategor\u00eda. Este es el mecanismo por el cual, miles de mujeres y hombres eligen y sostienen un vinculo de pareja desparejo. O bien toleramos un trabajo con un cliente o jefe que nos perjudica\u2026o malcriamos hijos, hermanos y padres que act\u00faan como par\u00e1sitos.<\/p>\n
La manera de cortar con este patr\u00f3n t\u00f3xico que nos llena de ira y tensiones, es simplemente bajarnos del pedestal, saber que somos humanos y que frente a nosotros tenemos personas con sus recursos. Comprender que ayudar, significa valorar al otro con sus capacidades y recursos, y no dejarlo como un \u201cpobrecito e incapaz\u201d. Comprender esto, me ayuda enormemente a ayudar en mi profesi\u00f3n como psic\u00f3logo y a mis familiares. Sabiendo que ellos pueden y yo no soy el sabelotodo que debe cambiar sus vidas. Eso es bajar de la omnipotencia. Y eso ayuda a prevenir enfermedades y kilos de dolor y malestar.<\/p>\n
Por ende, la pr\u00f3xima que sientas malestar frente a una persona que consider\u00e1s \u201cpobrecita y que no puede por si misma\u201d, record\u00e1 que esa creencia puede resultar un tanto distorsionada y que en vez de ayudarla, la est\u00e1s rebajando e impidiendo que haga el esfuerzo por si misma. No hay nada m\u00e1s digno y empoderante que percibir al destinatario de nuestra ayuda como una persona capaz y con recursos en vez de un pobrecito incompetente e idiota.<\/p>\n
Un abrazo y te deseo una semana de ayuda pareja.
\nPablo Nachtigall
\nPsic\u00f3logo cl\u00ednico, Capacitador y escritor.
\nTel.: 154 946 9491
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Millones de personas llevan adelante su profesi\u00f3n o sus relaciones<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105958,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAoiEKQAcszWB3ENp8kT4cmXl3c:productID":"","footnotes":""},"categories":[59,35,16,18,53,38,50],"tags":[],"class_list":["post-60577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-news","category-noticias-de-la-ciudad","category-periodismo-barrial","category-recursos-humanos","category-redes-sociales","category-sociedad"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60577\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}