{"id":67863,"date":"2024-01-21T01:07:00","date_gmt":"2024-01-21T01:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/?p=67863"},"modified":"2024-01-21T12:19:13","modified_gmt":"2024-01-21T12:19:13","slug":"llegan-las-vacaciones-relax-o-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/palermonline.com.ar\/wordpress\/llegan-las-vacaciones-relax-o-estres\/","title":{"rendered":"Llegan las vacaciones: \u00bfRelax o estr\u00e9s?"},"content":{"rendered":"

Llegan las vacaciones: \u00bfRelax o estr\u00e9s?<\/h2>\n

En esta \u00e9poca del a\u00f1o empezamos a darle forma a proyectos de vacaciones que comenzaron casi al terminar las pasadas o, a veces, antes. Podr\u00edamos pensar que el s\u00f3lo hecho de imaginar lo que haremos en esos d\u00edas deber\u00eda resultar relajante, pero no siempre es as\u00ed, el ser humano muchas veces tiene comportamientos paradojales.<\/p>\n

Llegan las vacaciones \u00bfRelax o estr\u00e9s?<\/h3>\n

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Lejos de esa situaci\u00f3n ideal, planificar el supuesto descanso anual suele venir de la mano de ansiedades, tensiones, conflictos de pareja, familiares y laborales. Requiere un esfuerzo considerable coordinar las fechas posibles con la pareja, colegios, obligaciones, ofertas tur\u00edsticas y otras cuestiones particulares. Eso sin contar las diferencias en gustos, preferencias y expectativas de cada uno de los involucrados.<\/p>\n

En el \u00e1mbito laboral<\/h4>\n

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En las organizaciones, el \u00faltimo trimestre del a\u00f1o puede venir sobrecargado con la necesidad de recuperar indicadores atrasados, evaluaciones de desempe\u00f1o, cierres administrativos anuales, sumado a las fiestas y eventos de fin de a\u00f1o, etc., etc. En la definici\u00f3n de las vacaciones se juegan lealtades, simpat\u00edas y antipat\u00edas, pases de facturas y dem\u00e1s, que pueden incrementar m\u00e1s a\u00fan las tensiones. Como si fuera poco es el momento de planificar el primer trimestre del a\u00f1o siguiente para hacer frente la situaci\u00f3n t\u00edpica de: personal de vacaciones + proveedores de vacaciones = \u201cla tormenta perfecta\u201d.<\/p>\n

Para descomprimir de alguna manera este globo de ansiedades la organizaci\u00f3n puede tener en cuenta algunas cuestiones como:<\/h2>\n

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\u00b7 Tener una pol\u00edtica muy clara y equitativa respecto a las licencias y que \u00e9sta sea f\u00e1cilmente accesible a todos sus miembros.
\n\u00b7 Permitir a los empleados organizarse internamente y participar activamente, por ejemplo, de la coordinaci\u00f3n de los reemplazos para que no queden tareas pendientes o aparezcan disrupciones en los procesos durante ese per\u00edodo.
\n\u00b7 Evaluar la oportunidad de tomar personal temporario para cubrir algunas posiciones, si fuera necesario.
\n\u00b7 Y si se considera m\u00e1s en profundidad, para transitar este per\u00edodo sin mayores problemas es conveniente tener trabajados los estilos de liderazgo y la cultura organizacional, componentes claves de un buen clima laboral.<\/p>\n

En el plano personal e individual<\/h2>\n

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Volviendo al plano individual, analizar lo que nos proponemos hacer en esos d\u00edas diferentes nos puede brindar mucha informaci\u00f3n sobre nosotros mismos y c\u00f3mo estamos viviendo nuestra vida. Podr\u00eda ser \u00fatil examinar lo que nos pasa y preguntarnos, por ejemplo:<\/p>\n

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\u00b7 \u00bfLa decisi\u00f3n sobre las actividades vacacionales las tomo siguiendo lo que hace \u201ctodo el mundo\u201d, por lo que \u201cse hace\u201d en vacaciones o busco conocer cosas nuevas, enriquecer y ampliar mi experiencia?
\n\u00b7 \u00bfAprovechamos estos d\u00edas para estar m\u00e1s tiempo juntos, encontrarnos y compartir momentos que la rutina no nos permite o cambiamos la rutina del trabajo por la de las vacaciones para seguir desencontrados?<\/p>\n

El counseling resulta un aliado muy importante tanto para facilitar espacios de reflexi\u00f3n sobre las cuestiones personales individuales, de pareja y familiares, as\u00ed como los temas organizacionales, para que todo fluya m\u00e1s naturalmente, con menos estr\u00e9s y mayor disfrute.<\/p>\n

Por Guillermo Mart\u00edn, Asociaci\u00f3n Argentina de Counselors<\/p>\n