Llega fin de a\u00f1o, un cl\u00e1sico momento para celebrar. Algunos lo har\u00e1n agradecidos por los logros obtenidos durante el a\u00f1o que termina y, otros, brindando porque se acabe de una vez a ver si el pr\u00f3ximo les es m\u00e1s favorable.<\/p>\n
Seg\u00fan dos definiciones de la RAE, festejar es:
\n1. tr. Celebrar algo con una fiesta u otra manifestaci\u00f3n de alegr\u00eda o agrado.
\n2. prnl. p. us. Divertirse, recrearse.<\/p>\n
Como vemos, festejar involucra cuestiones como alegr\u00eda, agrado, diversi\u00f3n y recreaci\u00f3n. Festejar es una necesidad b\u00e1sica del ser humano. Celebrar un logro, el fin de un ciclo, un hito o acontecimiento personal o grupal es importante para la salud psicol\u00f3gica y una oportunidad para consolidar lazos sociales. Festejar es tan importante como descansar. Justamente, recrearse significa volver a crearse, recomponerse, restaurarse.<\/p>\n
Sin embargo, las manifestaciones de alegr\u00eda o la b\u00fasqueda de diversi\u00f3n muchas veces derivan en excesos de diversos tipos: en las comidas, las bebidas alcoh\u00f3licas, en la actividad f\u00edsica, en la confianza en el uso de pirotecnia o de veh\u00edculos, por ejemplo.<\/p>\n
Adolescentes y adultos j\u00f3venes esperan el momento de brindar con su familia para despu\u00e9s encontrarse con sus amigos y seguir festejando. En estas noches se potencia la natural impulsividad de los adolescentes, el predominio de la acci\u00f3n por sobre la reflexi\u00f3n. Es t\u00edpico de los adolescentes el sentirse inmunes a todo y la tendencia a cruzar los l\u00edmites a lo que se suma la desinhibici\u00f3n provocada por el alcohol y otras sustancias. Un combo bastante peligroso.<\/p>\n
Tambi\u00e9n son d\u00edas dif\u00edciles para el personal de guardia de los hospitales, sanatorios y dispensarios de salud. Desfilan por sus salas: indigestados, accidentados, quemados, infartados, intoxicados y todo tipo de situaciones que nos alejan de la alegr\u00eda.<\/p>\n
Para los adictos en recuperaci\u00f3n son fechas especialmente complicadas. Las fiestas son, de por s\u00ed, movilizantes para todas las personas por diferentes motivos. En el caso de las personas en recuperaci\u00f3n por el uso problem\u00e1tico de sustancias, temas familiares no resueltos, hijos, parejas o padres ausentes, ser\u00e1n evocados en estos d\u00edas aumentando el dolor psicol\u00f3gico. Este tipo de dolor es, en el fondo, lo que no pueden tolerar y lo que buscan aliviar con la sustancia, el juego, el trabajo, el sexo. Por otro lado, aquellos que van a reunirse con sus familiares suelen encontrar un ambiente m\u00e1s laxo, distendido o permisivo en cuanto a los controles de la abstinencia de alcohol teniendo mayor posibilidad de consumir. Son momentos, entonces, en los que aumenta grandemente su vulnerabilidad a situaciones de reca\u00edda.<\/p>\n
Quiz\u00e1s tendr\u00edamos que preguntarnos qu\u00e9 nos lleva a estos excesos en las fiestas. Tal vez no tenemos adicciones pero en alg\u00fan punto usamos el mismo mecanismo: nos abarrotamos de comida, bebida, etc., para no tomar contacto con aquello que nos duele.<\/p>\n
Siempre podemos encontrar maneras m\u00e1s saludables de celebrar, de compartir, de divertirnos sin necesidad de recurrir al alcohol, al exceso, disfrut\u00e1ndonos y cuid\u00e1ndonos los unos a los otros, agradeciendo la posibilidad de festejar y estar juntos.<\/p>\n
El Counseling brinda un espacio de escucha para poder reflexionar sobre quienes somos, para qu\u00e9 hacemos lo que hacemos, encontrarnos con nosotros mismos y mejorar la manera de vincularnos con la vida.<\/p>\n
Por Guillermo Mart\u00edn, Asociaci\u00f3n Argentina de Counselors<\/p>\n