23 Consejos para reducir el estrés de tu vida.
1. Identificar las fuentes del estrés, detectando de dónde proviene: Si los estresores son ambientales: clima, ruido, polución, trópico, etc.
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El estrés
El estrés: Ni tan tenso, ni tan relajado.
¿Todos estamos estresados? ¿Todo lo que nos pasa es a causa del estrés? Cuando alguien está estresado, ¿qué es lo
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¿Sos consciente de tu estrés laboral?
Mucho se habla acerca del estrés laboral y sus consecuencias claramente negativas para la salud mental y física de los
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Estrés y cansancio: cómo evitarlo.
· La sobrecarga laboral, el fumar, la ingesta excesiva de alcohol, la falta de ejercicio y una dieta pobre, se
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Fin de año: ¿Qué es la ansiedad y el estrés?.
¿Qué es la ansiedad y el estrés?
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