Venciendo la ansiedad de fin de año.

Las exigencias y el ajetreo cotidiano se acentúan en esta época del año: decidimos realizar un balance mental sobre como

Ansiedad en el inicio de las clases.

Se acerca el inicio de las clases y algunos padres ya pueden imaginar la escena en la puerta del jardín

Mindfulness, un recurso contra la ansiedad, el pánico y el estrés (*) · El mindfulness podría entenderse como «presencia mental»

No comprar boludeces o mejor boicotear las compras navideñas, No extrañar a nadie y menos si estas separado. No comer

A medida que nos vamos acercando al final del año, las exigencias del ambiente son excesivas, intensas y prolongadas. Esto