Verduras para bajar de peso. Las verduras son alimentos sumamente importantes en la dieta diaria de las personas ya que sin ellas sería casi imposible obtener todos los nutrimentos necesarios para tener una buena nutrición. Son alimentos muy completos y altos en nutrimentos que además aportan muy pocas calorías por lo que no engordan.
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La combinación de distintos alimentos dentro de una dieta variada ayuda a proteger al corazón y son una herramienta eficaz
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Por Susana Zurschmitten, autora del libro “Alimentación para sanar” de Editorial Albatros La naturaleza es sabia y nos brinda todos
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Por Andrea Jatar, creadora de Viandas a la Olla, www.viandasdelaolla.com Cuando decimos que las verduras son orgánicas, podemos caer en
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Frutas y verduras para combatir la ansiedad y el estres.
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Por Andrea Jatar, creadora de De la Olla, www.delaolla.com. Muchas veces nos preguntan cuáles son los beneficios de consumir orgánico,
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Por Andrea Jatar, creadora de De la Olla, www.delaolla.com. Hay emociones que se cuelan sin querer en el momento más
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